Dirk Schmidt, der Mann, der keinen Tag ohne Bewegung verlebt, hat mir in meinem letzten Podcast gezeigt, wie man Motivation und gesunde Ernährung verbindet. Zunächst konnte ich das nicht glauben. Den inneren Schweinehund kennt ja... Weiterlesen
Der Zusammenhang zwischen ausgewogener Ernährung und motiviertem Handeln war mir so noch gar nicht bewusst. Der GDA-Nährwertkompass dient dabei sehr gut als Orientierung. In meinem Podcast mit Motivationsexperten Dirk Schmidt gibt es einige wichtige Informationen... Weiterlesen
Was Nährwerte mit Sport zu tun haben, hat mir Fitnesstrainerin Juliane im Podcast verraten. So eine Sportkanone wie Juliane weiß eben am besten, was ein Körper während des Trainings braucht! Podcast mit der Fitnesstrainerin Weiterlesen
Das wareine super Sache mit dem Treffen mit der Ernährungsberaterin Heike. Sie hat mir anhand von ein paar Beispielen gezeigt, dass der GDA-Nährwertkompass ganz praktisch ist, denn es steht genau drauf, was drin ist! Nämlich... Weiterlesen
Hier könnt ihr meinen Podcast mit der Ernährungsberaterin Heike hören, die mir mehr Auskunft über das Thema Nährwerte geben konnte. Podcast mit der Ernährungsberaterin Weiterlesen
