Nach fast einem Jahr beende ich nun das aktive Bloggen und widme mich neuen Missionen und natürlich auch meinem Job als Coca-Cola Truck Fahrer. Ich habe hier ein bisschen aufgeräumt und die wichtigsten und interessantesten... Weiterlesen
Der GDA-Nährwertkompass zeigt, wie viel Kalorien ein Lebensmittel besitzt und wie hoch dessen Nährwert ist. Bei der Berechnung gehen Ernährungsexperten vom durchschnittlichen Kalorienbedarf einer Frau aus - dieser liegt bei ca 2.000 kcal. Da ich... Weiterlesen
Mittlerweile können ziemlich viele Menschen mit dem Begriff „GDA-Nährwertkompass“ etwas anfangen. Alle, denen GDA jedoch noch nichts sagt, kläre ich gerne auf – schließlich ist das ja meine Mission. GDA steht für „Guideline Daily Amount“... Weiterlesen
Heute möchte ich gerne etwas über Tönnchen Nummer 4 auf dem GDA-Kompass auf der Rückseite der Produkte und die gesättigten Fettsäuren erzählen. Fett ist nämlich nicht gleich Fett, sondern besteht aus verschiedenen Fettsäuren. Da gibt... Weiterlesen
Heute hab ich mir das Eiweiß vorgenommen. Das Eiweiß ist auf dem GDA-Kompass zwar nicht als „Tönnchen“ aufgeführt, befindet sich aber direkt darunter in dem Nährwert-Kasten bei den „Big 8“-Nährwerten. Hier kann man genau sehen,... Weiterlesen
